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Pizza de Microondas na Caneca | Fácil, Rápida e Saudável 

Podemos comer pizza sem estragar a dieta, sim! Esta é caseira, saudável e muito rápida de se fazer. Não tem glúten e ainda pode ser personalizada ao nosso gosto!

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Pizza Saudável

Ingredientes:
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  • 1 ovo L (podem usar um ovo M mas com o L fica mais fofa)

  • sal qb, pimenta, orégãos 

  • 2 c.sopa azeite virgem extra (10g)

  • 3 c.sopa molho de tomate (50g)

  • 5 c.sopa farinha de aveia (50g)

  • 1 c.café fermento

  • 2 c.sopa queijo ralado

  • azeitonas às rodelas

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Preparação:

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1. Misturar manualmente todos ingredientes um a um e ir mexendo à medida que forem adicionados (reservar apenas as azeitonas + 1 c.sopa queijo ralado para adicionar no final).

 

2. Depois de misturar tudo bem numa caneca larga, adicionar no topo as azeitonas e o queijo que foram reservados.

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3. Levar ao microondas 03:00 esperar que arrefeça para desenformar mais facilmente da caneca (o meu micro tem 700W).

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